伊莉討論區
標題:
失血過多嗎?幫自己補血吧
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作者:
piplin
時間:
2009-2-26 07:57 AM
標題:
失血過多嗎?幫自己補血吧
月經是女人天生的宿命,在面對每個月都要造訪一次的”小紅”小姐,妳知道,怎麼幫自己補血,保持美麗嗎?
在10位女性中約有7位會有貧血的徵兆,當貧血時,美麗和健康都會大打折扣喔,趕快利用以下的補血偏方幫自己再造好氣色~
(蘋果蘿蔔汁)
*材料:
紅籮蔔半條、蘋果1個、檸檬、蜂蜜
*作法:
1.把紅籮蔔、蘋果放入果菜機,打成新鮮果汁
2.加入3~5滴檸檬汁和少許蜂蜜即可
*PS:
早晨配早餐飲用最好,但MC來時不要喝,最好MC過後一星期再飲用
(桂圓紅棗茶)
*材料:
桂圓5錢、紅棗5顆、冰糖
*作法:
1.桂圓、紅棗(去子泡軟)加5碗水,煮成5碗份量的茶,放適量冰糖
*PS:
宜晚餐後飲用,MC失血多可飲。連續喝3天後暫停飲用,觀察身體貧血是否改善
(櫻桃百合茶)
*材料:
櫻桃3顆、百合、冰糖
*作法:
1.2碗水煮沸後,加入櫻桃和適量百合與冰糖,煮約5分鐘即可
2,新鮮櫻桃療效最佳,如買不到罐裝櫻桃亦可
*PS:
此飲品溫和,四季、三餐均可飲用
作者:
abearcity
時間:
2009-3-10 06:19 PM
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作者:
lipwinny
時間:
2009-4-6 03:10 PM
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作者:
nanako42
時間:
2009-4-7 04:37 PM
謝謝分享
有空來試試櫻桃百合茶
作者:
arielwill
時間:
2009-4-15 01:08 PM
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作者:
sasa105
時間:
2009-5-1 04:42 PM
謝謝分享
我知道的還有
紅豆桂圓~~可再加紅棗
葡萄
紅菜~~~都很棒
作者:
061528
時間:
2009-5-5 07:04 PM
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作者:
colawa
時間:
2009-5-11 03:10 PM
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作者:
marayz
時間:
2009-5-16 07:23 PM
方法都很簡單,可以回家來試試看!
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